「ロコモ」ってどんな状態？ | 水と健康の情報メディア｜トリム・ミズラボ

みなさんは自分の体力や筋力に自信がありますか？たとえば、階段を一段飛ばしで上がったり、手すりなどをもたずに椅子から立ち上がるといったことが、苦も関連キーワードはありません