KURAGE online | メディア の情報 > 10年で18分増加|年代別・性別データから見えた生活行動の3つの変化|VR Digest plus ... 投稿日:2026年8月19日 なぜ日本人の平均睡眠時間は増えているのか?(環境・メディア・心理の3つの変化). 2016年から2025年にかけて、日本人の平均睡眠時間は増加傾向を示しています関連キーワードはありません 続きを確認する