ソーシャルメディア1週間禁止でメンタルヘルスに効果あり 英大学で研究 - ライブドアニュース

ソ シャルメディアから１週間、距離を取るだけでうつや不安症が軽減するという。インスタグラムやTikTokといったアプリの使用を一時的に止めることで関連キーワードはありません