ソーシャルメディアを1週間休止すると不安や抑うつ症状を軽減できる - ナゾロジー

心身共に健康でいたいものの、ソーシャルメディアを完全に手放すことは多くの人にとって難しい行為です。 しかし、SNS断ちはほんの短期間だけでも十分効果を発揮関連キーワードはありません