「 睡眠 」 の情報 

充分な睡眠をとっているはずなのに、日中も耐えがたい眠気に襲われる。コーヒーなどのカフェインを摂っても眠気が覚めない。会議などの眠ってはいけない場面

睡眠・休養のwebメディア「DO-GEN どうげん」は忙しい毎日を過ごす現代人の睡眠や休養の質を上げ、様々な問題を解決するために2019年11月に