「 うつ 」 の情報
メンタルヘルスの専門家が明かす、ソーシャルメディアを休むことの重要性とその具体的な休み方
ソーシャルメディアのチェックのし過ぎは、ストレスや不安、うつを高めることもある。 ソーシャルメディアから少し距離を置くには、通知をオフにしたり、
ソーシャルメディアのチェックのし過ぎは、ストレスや不安、うつを高めることもある。 ソーシャルメディアから少し距離を置くには、通知をオフにしたり、
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